https://togetter.com/li/1179330 うーん、これなぁ… やはりコンビニでのエロ本の陳列に対して千葉市が取る行動は、条例化して規制するってのが良かったんじゃないか。大体にしてコンビニのエロ本の表紙って、 「ぶっかけ15連発！」 とか、 「人妻調教！」 …

ここ最近、胸→背中→肩→脚 の順番で毎日トレーニングをしている。1日1〜2種目で、休息日は原則無し。内容は懸垂とかプッシュアップ、逆立ち腕立て伏せ、スクワット等々、ベーシックなトレーニングに重りを付けて負荷をあげてやってて、その他プランシェやフロ…